TILBUD I TIDEN KLINIKKEN ER STENGT
Fordi vi har stengt grunnet korona, ønsker vi fremdeles å hjelpe deg til bedre livskvalitet.
Derfor gir vi deg tilgang til kurset "Gravid og vondt i bekkenet"
som vanligvis koster 1850 kr for 499 kr.
Du får full tilgang til alle modulene i en uke.
00
DAGER
00
TIMER
00
MINUTTER
00
SEKUNDER
GRAVID OG VONDT I BEKKENET
Har jeg bekkenløsning? Hva kan jeg gjøre selv når jeg er gravid og har vondt i bekkenet og ryggen? Vi har satt sammen våre aller beste tips, råd og forebyggende tiltak for deg.
ØNSKER DU Å VITE MER OM
- Hva er bekkenløsning
- Å snu den onde sirkelen du er kommet i sånn ar du kan takle hverdagen din bedre
- Hva du kan gjøre for å forebygge smerter
- Hvordan gjøre dagligdagse bevegelser på en bedre måte sånn at du klarer mer
- Hvordan fungere best mulig på jobb
- Enkle øvelser for bekkenet som du kan gjøre selvom du har vondt
- Hva som er trygt å trene når du er gravid
- Hva skjer med bekkensmertene etter fødselen
-da er dette kurset perfekt for deg!
Kurset gir en oversikt over de vanligste plagene i svangerskapet. Kurset tar opp hvordan bekkenet fungerer når du er gravid, hva bekkenløsning er, hvilken trening som er trygg og gir deg helt konkrete tips for bedre livskvalitet i svangerskapet.
Kurset er ment som en håndbok for deg som er gravid og som ønsker å tilegne deg mer kunnskap om endringene som skjer i kroppen i svangerskapet, og hvordan du skal håndtere nerve, muskel- og skjelettplager.
Kurset er også for deg som undrer deg: “Hvorfor kommer plagene mine? Kan behandling hjelpe? Hvorfor kommer smertene ofte tilbake? Hva kan jeg gjøre selv? Hva kan jeg gjøre for å forebygge?”
Meld deg på kurset
Få tilgang på hele kurset med en gang. Du kan enten ta kurset fra begynnelse til slutt, eller gå til leksjonene som er mest relevant for deg. Helt i ditt eget tempo.
Hva får du?
Det er tilsammen 7 moduler og 54 leksjoner med materiale for deg som er gravid og har vondt i bekkenet.
Hvor lenge har du tilgang?
Du har tilgang til kurset i 7 dager.
KURSETS INSTRUKTØRER
ELISABETH AAS-JAKOBSEN, DC, MSC
Elisabeth har jobbet som kiropraktor i 24 år og spesialisert seg på behandling av gravide, bekkenplager og barn. I 2006 grunnla hun Bekken og Barn, og har hjulpet tusenvis av vonde bekken. Hennes store lidenskap er livskvalitet i alle faser av livet. Hun er mor til to voksne gutter.
TOVE VILLUMSTAD, MENSENDIECK FYSIOTERAPEUT OG AKUPUNKTØR
Tove har jobbet med gravid i mange år og er spesielt opptatt av kvinnehelse, og hvordan bevegelsesmønsteret ditt påvirker deg. Tove er mamma til tre barn, og er tvillingmamma.
MARINA NEDOVIC, FYSIOTERAPEUT
Marina er fysioterapeut og jobber på Bekken og Barn. Hun er spesielt opptatt av trening før, under og etter graviditet, samt yoga/mindfulness/meditasjon.
HELENE MEIDELL, KIROPRAKTOR
Helene er utdannet kiropraktor og spesialiserer seg på behandling av gravide bekkenplager og barn.
GRAVID OG VONDT I BEKKENET
Om Bekken og Barn
Bekken og Barn er Norges første tverrfaglige klinikk som spesialiserer seg på behandling av gravide, bekkenplager og barn.
I løpet av de siste 14 årene har vi hjulpet tusenvis av gravide med plager relatert til svangerskap og tiden etter. Vi er lidenskapelig opptatt av livskvaliteten din.
Vår visjon er et godt svangerskap og en god start på livet.
Våre verdier er glede, vekst, tverrfaglig samarbeid og spisskompetanse, tillit, trygghet og frihet.
