Kom i gang med knipeøvelser.
Et 8 ukers program, med enkel, trygg og konkret veiledning, for å komme i form etter fødsel.
Last ned gratis øvelseskalender
Kom i gang med å bruke kalenderen som hjelper deg mot målet om en sterk bekkenbunn!
Trygg veiledning
Et 8 uker
Ekspert Kunnskap
Kursleder er fysioterapeut og spesialiserer seg på trening etter fødsel.
Enkelt å gjennomføre
Ha tilgang til kurset når du vil, hvor du vil, som gjør det enkelt for deg i en travel hverdag.
Føl deg robust, trent og sterk etter fødsel.
Dette kurset gir deg alt du trenger for å komme i gang!
Kjøp kurset her
